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久しぶりの陽射しあり、湿度も高く蒸し暑い週末の土曜日

午後、ビールを飲みながらツールドフランスをTV観戦。

第13ステージはニームからカルカッソンヌまでの219.9Km

イギリスのマーク・カヴェンディッシュが5h04’29”で優勝

梅雨の蒸し暑さが続いています。

今日は七夕、月は雲の中見えません。

聖火リレーを沿道で応援！

雨の１日でした。

ウオーキングもバイクもできません。

ビールの味がイマイチ！

スケッチブックより南仏の風景画。

今年も折り返しに、

早や！

コロナは？

オリンピックは？

今日は20マイル走りました。

ちょっと疲労あり！

1Kg減量、きつい！

28キロのポタリング

向かい風がきつい、体重が少しずつ増えていく

適度のウオーキングやバイク走行では維持

できなくなってきた。

無理もできない、ポタリングで汗を流しこれ以上

体重増加は禁物だ。

連日、梅雨空

晴れ間をみてはbikeを楽しんでいます。

蝶を描いてみました。

梅雨の晴れ間久しぶりの利根サイクルロードは

風もなく緑が美しい、そんな中を33キロ。

楽しかった。

父の日のプレゼントが届きました。

ありがとうございます。

日本橋の魚久の京粕漬け、世界のビールセット、うなぎの蒲焼

食のプレゼントもとても嬉しい。

梅雨空にインドハマユウが咲いています。

純白の清楚な花で美しい

スケッチしました。