20㎞ペース走

500メートルのトラック40周、ペース走。

台風15号の影響か？気温が26℃ペタルを踏むのにベストコンディションだ！

身体をいじめるとビールが旨い！

飲みながらサッカーのオーストラリア戦を楽しみます。