arttakase

カラオケ仲間と伊香保温泉に・・渋川駅からバスで温泉街に向かう、色づいた紅葉や黄葉が迎えてくれる。

温泉に浸かりリフレッシュ、宴会の後、カラオケを楽しむ！

2日目は情緒ある石段街の階段をわいわい、ガヤガヤ、土産店や射的などのお店を覗いたりして356段の階段を登る。標高800メートルからの錦秋の風景は素敵でした。

飲んだり食べたり歌ったり満足の2日間。

大腸癌の手術をしてから5年５ヶ月が経過、医師からもう大丈夫との診断安堵しました。

食欲の秋、食べ過ぎて体重が2キロも増えてしまった。

ウオーキングぐらいでは戻らない。

うわぁ！。

インフルエンザ予防接種をしてきました。

体調管理は自己責任。

落葉が綺麗！

立冬を過ぎ朝夕は寒さを感じます。

紅葉前線も公園にも！

夕景が素敵です。

日も短くなり日暮れは寂しい！

今日は立冬、鍋の季節、日本酒に牡蠣鍋の夕食で温まりました。

10月桜が咲いています。コスモスもひまわりも季節感が？？？

紅葉が宙に

第59回東日本実業団駅伝が浦和駅前から熊谷スポーツ文化公園までの76.9kmで行われた。優勝は富士通。

一億円ランナーの設楽悠太はアンカーをはしり大声援を受けていました。

紅葉のコースを走る設楽選手。

昨夜は満月、今朝から青空が広がり秋日和。

ウオーキングでいい汗を！

民家の庭の柿の木はびっしりと実をつけて重そう・・・

今年は柿の豊作だとか？

久しぶりに50㎞走を

風もなく快調に飛ばす、40㎞あたりから疲労を感じる。

予定をクリアできました。

秋晴れの週末、熊谷文化スポーツ公園でニャオざねin熊谷に出かけてみた。

新装なったラグビー場のこけら落としイベント、ドームでは里山＆里海のテーマで80店近いブースが、Nac5の公開生放送が行われ多くの人たちで賑わっていました。

第53回一期展閉幕

ご高覧いただきました皆さまありがとうございます。

心よりお礼申し上げます。

次回お会いできるのを楽しみに頑張ります。

朝夕は寒さを感じます、富士山も初雪化粧して冬模様。

休んでいたバイク、20マイル走りました。気分最高！

10日は表彰式、祝賀パーティー盛会に

入選者、入賞者の方達をはじめ多くの入場者で賑わいました。