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安堵

大腸癌の手術をしてから5年5ヶ月が経過、医師からもう大丈夫との診断安堵しました。

食欲の秋、食べ過ぎて体重が2キロも増えてしまった。

ウオーキングぐらいでは戻らない。

うわぁ!。

インフルエンザ予防接種をしてきました。

体調管理は自己責任。

落葉が綺麗!

紅葉

立冬を過ぎ朝夕は寒さを感じます。

紅葉前線も公園にも!

夕景が素敵です。

11月

日も短くなり日暮れは寂しい!

今日は立冬、鍋の季節、日本酒に牡蠣鍋の夕食で温まりました。

10月桜が咲いています。コスモスもひまわりも季節感が???

紅葉が宙に

東日本実業団駅伝

第59回東日本実業団駅伝が浦和駅前から熊谷スポーツ文化公園までの76.9kmで行われた。優勝は富士通。

一億円ランナーの設楽悠太はアンカーをはしり大声援を受けていました。

紅葉のコースを走る設楽選手。

秋日和

昨夜は満月、今朝から青空が広がり秋日和。

ウオーキングでいい汗を!

民家の庭の柿の木はびっしりと実をつけて重そう・・・

今年は柿の豊作だとか?

 

50km走

久しぶりに50㎞走を

風もなく快調に飛ばす、40㎞あたりから疲労を感じる。

予定をクリアできました。

 

 

ニャオざねまつりin熊谷

秋晴れの週末、熊谷文化スポーツ公園でニャオざねin熊谷に出かけてみた。

新装なったラグビー場のこけら落としイベント、ドームでは里山&里海のテーマで80店近いブースが、Nac5の公開生放送が行われ多くの人たちで賑わっていました。

ありがとう

第53回一期展閉幕

ご高覧いただきました皆さまありがとうございます。

心よりお礼申し上げます。

次回お会いできるのを楽しみに頑張ります。

朝夕は寒さを感じます、富士山も初雪化粧して冬模様。

休んでいたバイク、20マイル走りました。気分最高!

一期展

10日は表彰式、祝賀パーティー盛会に

入選者、入賞者の方達をはじめ多くの入場者で賑わいました。

一期展

六本木の国立新美術館で第53回一期展が開催されています。

ご高覧をお待ち申し上げます。